Марафон стройности (Ольга Душкова)

Основная идея марафона в том, что неважно что вы делаете. Важно чем вы наполнены в этот момент. Вес формируется под влиянием ваших убеждений.

Если вы кушая конфету или пирожные боитесь поправится, сомневаетесь в их пользе, вы буквально пичкаете свое тело страхом и сомнениями, которые ваше тело пытается окружить «жиром», чтоб смягчить эмоциональный удар.

Что получите на марафоне?

• Формирование четкого образа желаемого тела, прокачка фокуса внимания.
• Выявление неэкологичных убеждений, относительно питания, влияющих на формирование лишнего веса, и их трансформация.
• Техника расслабленного живота. Живот – это область жизни, область вашего принятия. Там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будете осваивать технику по его гармонизации.
• Работа с холодильником. Холодильник – это продолжение вас самих. Очень важно, чтоб он уже на этапе формирования ваших желаемых форм был «желаемым» вам.
• Работа с ментальным телом (прояснение вашего отношения к себе, выявление аутоагрессивных и деструктивных программ) и др.