[PreventAge Lifestyle School] Ключевые эффекты кальция для здоровья и красоты (Андрей Гострый)

Андрей Гострый, автор лекции:Коллеги, приглашаю вас на подробную лекцию о важнейшем макроэлементе — кальции.
Кальций можно назвать «солью жизни»: самую большую потребность наш организм испытывает именно в нем!
На лекции подробно разберем основные эффекты кальция для поддержания здоровья и красоты.
Рассмотрим взаимодействие этого элемента с другими макроэлементами и витаминами.
Поймем, из каких источников разумнее всего получать кальций в разных возрастах.
Жду на лекции!Эта лекция важна:Специалистам wellness-индустрии и сторонникам ЗОЖ
Фитнес-инструкторам и любителям тренировок
Психологам и коучам
Диетологам и нутрициологам
Семейным людям и домохозяйкам
Беременным и находящимся в декрете с детьми
Врачам и специалистам со средним мед. образованием
Beauty-мастерам и владельцам салонов красоты
Предпринимателям и карьеристам
На лекции вы:Получите основные знания о важнейшем макроэлементе
Узнаете о том, в каком виде организм должен получать кальций и из каких источников его разумнее всего получать в разных возрастах.
Разберётесь со всеми тонкостями взаимосвязей кальция с функциями организма
В результате вы поймете:В каком виде и как именно полезен кальций для организма?
Что такое «правильный кальций» и в чем он содержится?
Какие последствия вызывает дефицит и избыток кальция?
Как избыток кальция в организме связан с паталогическими депозитами (отложения) кальция?
Что такое «белковая нагрузка на организм»?
Молочные продукты — единственный источник кальция. Правда или нет?
Что повышает абсорбцию кальция?
Что такое оксалаты, в чем они содержатся и как влияют на уровень кальция в организме?
Какие минеральные вещества и витамины улучшают абсорбцию кальция?
Как уровень магния и кальция в организме взаимно влияют друг на друга?
«Полезные» и «вредные» источники кальция
Когда пора обогащать рацион и нутрициологические программы кальцием?
Как состояние ЖКТ связано с абсорбцией кальция организмом?
Как определить дефицит кальция в организме?
К чему приводит нехватка и избыток кальция?
Какие препараты для регулирования уровня кальция назначать и в каких случаях?
Каковы факторы риска снижения уровня кальция в организме?
Содержание лекции (продолжительность лекции 3 часа):Уровень содержания кальция и его влияние на гормональный баланс.
Связь кальция с другими минералами, и в особенности — с магнием.
Роль кальция в регуляции нервно-мышечной передачи, основные функции кальция.
Связь кальция с работой сердечной мышцы, регуляция гладкой мускулатуры.
Кальций как антагонист токсичных металлов.
Кислотно-щелочное равновесие в организме.
Потребности в кальции у людей разного возраста.
Источники получения кальция.
Степень усваиваемости кальция в зависимости от источника его получения: молочные продукты, БАДы, остальной рацион.
Препараты для компенсации проблем, связанных с нехваткой кальция в организме.
Связь уровня кальция с артрозами и остеоартрозами.
Репарация костной ткани: роль кальция переоценена?
Мифы о пользе молочной продукции.
Содержание кальция в продуктах.
Тест на дефицит кальция в организме.
Подарок:Программа питания на 3 дня по принципам функциональной кухни

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!