Убираем косточку на стопе (Алексей Маматов)

Покрасневшие и опухшие ноги – типичное последствие современной жизни. Малоподвижный образ жизни, врожденная слабость связок и сухожилий, хождение босиком по плоским поверхностям, узкая и неудобная обувь, большие каблуки, стоячая работа – все это портит состояние ваших ног день ото дня.
Самостоятельная коррекция косточки с помощью 3-х комплексов, которые надо чередовать.
Каждый комплекс длится 5-10 минут.
Понадобятся мячик и скалка.
Курс ориентирован на 3 разных группы:Новичков (всё закостенело, ничего не делают)
Те, кто что-то делают (бегают, прыгают, тянутся, но косточка не уходит)
Те, кто достиг каких-то успехов, но не может убрать косточку полностью
Косточку можно убрать за несколько месяцев, а визуально уменьшить вдвое за пару недель.
Автор: А.Маматов
Вводное видео (есть упражнения):
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
 

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!