За гранью мифа о старении Урок 1 Мышцы разгибатели спины (Татьяна Сахарчук)
224 руб.
Этот урок научит вас управлению мышцами-разгибателями спины, которые приводятся в действие рефлексом “зеленого света”. Рефлекс “зеленого света” локализуется в нижней части спины, лежит в основе подсознательной подготовки к любому возможному действию. Постепенно, вызванное этим рефлексом, сокращения мышц спины обязательно становятся привычными и автоматическими. Мы перестаем их замечать, а в награду получаем боль в спине, дискомфорт и утомление.
- Во время этого урока вы осознаете и ощутите движения всех мышц задней поверхности вашего тела.
- Вы научитесь расслаблять мышцы задней поверхности плеч и бедер, ягодичные мышцы и мышцы разгибающие позвоночник.
- Вы сможете снимать хронические болезненные ощущения и боль в затылке, шее, плечах, верхней части спины, пояснице и ягодицах.
- Научившись управлять мышцами спины, вы получите возможность улучшать свое тело до максимально возможного комфортного и качественного состояния.
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
Сопутствующие товары
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 2
0
![[Учебный центр ВиЭль] Возрождение природного голоса (Оксана Алексеева)](https://www.s10.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/uchebnyj-czentr-viel-vozrozhdenie-prirodnogo-golosa-oksana-alekseeva_63a85b6172469-14.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 2
0
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
Отзывов пока нет.